庇子广场舞糖豆手势操

舞表献给印度舞蹈家冰心姐姐。应该怎么形容印度姐妹卡拉玛的舞蹈？如果我是一个诗人，我会写一首长诗来描述它们各种各样的飞舞。如果我是一个画家，我会用各种各样的颜色来表现他们清晰的眉宇和华丽的衣服。如果我是作曲家，我会用音符来传达他们轻盈的舞步和清脆的钟声。如果我是雕塑家，我会在玉石上模拟出他们苗条灵动充满活力的身影。

我只能用我自己可怜的文字来形容这种令人惊叹的舞蹈艺术，他像一个婴儿一样，在晨曦中看到一朵耀眼的红莲，在密林深处看到一只翩翩起舞的孔雀。他想给他一个惊喜，但除了沉默，他找不到合适的语言！但是，我的朋友，我能忍住我的喜悦和激动，不向你吐出我的沉默吗？我不敢冒充一个研究印度舞蹈的学者去解释印度舞蹈的历史和派别，去说明他们表演的《婆罗多》舞蹈是正宗的。

关节炎一般与类风湿有关，类风湿是一种慢性骨科疾病。严重的类风湿性关节炎会使患者骨骼变形，关节失去功能，甚至使患者瘫痪，无法正常生活和行走。关节炎患者一发作，关键就像骨刺一样，很难受。做这套六指操可以缓解疼痛。关节炎是世界上最常见的慢性病之一。过去老年人更容易患病，但近年来关节炎呈现年轻化趋势。

目前关节炎还没有治愈的方法，但有些方法可以减轻患者的痛苦。除了积极配合医院治疗，掌握必要的运动方法也有助于缓解症状。最近《印度日报》的文章总结了6个手指练习，可以起到缓解的作用。第一节:握拳。双手手指完全张开，然后慢慢握拳，大拇指向上，不要太用力。然后慢慢张开手指，回到原来的位置。双手重复10次。第2节:弯曲指关节。

今天对我来说是激动人心的一天，因为今天我们要做一件很有意义的事情，就是我们班二十个女同学要去平洲剧院参加南海区一个青年队的演出。早上，我们在学校吃了早餐，然后在8: 20准时上车。半小时后，我们到达了目的地平洲剧院。进剧场的时候老师安排我们排队练习走台步排练，同学们都很认真。因为我们的手语练习是最后一个节目，所以可以在台下看其他同学的表演。

一个筋斗然后稳稳落地，引来一阵热烈的掌声。不知不觉，就到了我们的表演，主持人说:请所有少先队员起立，举起右手。我们提议表演手语练习《中国少年先锋队队歌》，这是我第一次学习手语练习。我觉得挺有意思的，为残疾人服务是我的愿望，所以我表演的时候很认真。晚上九点半，演出结束了，虽然我今天很累，但是我觉得在这次表演的过程中，我明白了我们要关爱那些不能说也不能听的人，学好手语，多和他们交流，让他们和正常人一样享受生活和快乐。