奔跑十二步广场舞分解动作

十六步广场跳舞有什么区别？十步，广场舞，十二舞，十六步和我们通常所说的三步四步舞是不一样的。十二步，14步广场舞蹈基本步法慢动作14步广场舞蹈基本步法慢动作如下:1，踮起脚尖向前走，练习时，先踮起脚尖，再往前走，广场舞蹈中的步骤是指一组动作由几个步骤组成，这组动作在一首歌中可以重复。

要掌握几个基本步骤，最简单的四步和三步击鼓！从最少八步重复学习开始。比如12步，16步，24步，28步。最多学四个8拍动作，重复做。楼上说的真好。初学者广场舞蹈主要是熟悉音乐，听节奏跟着节拍走，先学会走路，再协调身体和双手。学习一切都有一个习惯过程。别急，慢慢学。只要你熟悉音乐，跟着节拍慢慢跳，祝你跳得健康漂亮。

1。跟着节奏走。刚开始接触的时候，一定要随着节奏左右摇摆，做一些小动作，这样才能逐渐适应节奏，也能看到周围其他成员的动作。通过这个你可以学会更好的移动。2.观看领舞的动作。广场舞蹈开始时，观看领舞的动作。毕竟领舞的动作会相对专业和规范。多看会帮助你在广场舞蹈的学习中理解一些动作的要领，更好的掌握某些技巧。

广场跳舞的基本步骤有:左右摆动手臂、前后摆动手臂、左右摆动臀部、左右转动、兴风作浪、大步流星、左右举臂、勾步、跳跃、抬腿、乌拉跳、踏步、抬手等。广场舞蹈的舞蹈形式和步法多种多样，其中左右摆臂、前后摆臂、左右摇臀较为常见。在掌握基本步法的基础上，通过改变动作形式和组合动作，创造出丰富多彩的广场舞蹈组合。需要注意的是广场 Dance的步法应遵循由易到难、由慢到快的原则，逐步提高动作的难度和速度，避免动作过大而受伤。

你好:金广场Dance十二Step其实很简单。可以根据视频学，也可能太快了。告诉你吧，我已经给你下载了视频，在百度上传给你了。点击下载，下载后就可以用暴风影音播放了，因为只要放慢速度，跟着它跳舞就可以了。这个舞蹈是双面的。你可以在他们转身的时候和他们一起跳舞，你很快就会学会的。祝你学习成功。

节奏是一样的。没注意到都是4的整数倍吗(没听说过十步，你在哪个城市？)，但是动作不一样，所以领舞要喊跳什么样的舞。我们一般知道，三步舞用的是四分之三的拍子，四步舞用的是四分之二或四分之一的拍子。十步，广场舞，十二舞，十六步和我们通常所说的三步四步舞是不一样的。广场舞蹈中的步骤是指一组动作由几个步骤组成，这组动作在一首歌中可以重复。

十六步广场舞蹈基本步法教学的第一步是右脚横走；第二步，左脚跟着右脚，并拢；第三步，右脚继续水平行走；第四步，左脚跟着右脚，并拢。第五步，左脚往回走；第六步，右脚跟着左脚并在一起；第七步，左脚继续侧身行走；第八步:左脚跟着右脚，并拢。第九步，右脚侧向前方行走；第十步，左脚顺着右脚的方向走一个横步；第十一步，右脚侧身向后走；Step 十二，左脚顺着右脚的方向，落地时左脚趾指向正前方。

/图片-步骤7/14 广场舞蹈的基本步法如下:1。踮起脚尖向前走。练习时，先踮起脚尖，再往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，前进时速度也不能太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。2、跳步，提脚跟用脚跳也叫跳步。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。

小步跑就是小跑，半步，每次节拍的前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯。广场舞蹈的特点:1，集体性广场舞蹈是一种群众参与性很强的表演艺术形式。表演都是集体舞，几十到几百不等，现场热闹非凡。广场舞蹈必须在广场上表演，一般演出场地比较宽，演出人数不要太少。So 广场舞蹈一般以集体舞的形式表现。