舞蹈基本功时撕伤腿了,舞蹈是否有助预防骨骼健康?

薛舞蹈当然我得很努力，才不觉得痛苦,练习的时候注意，这种问题就不会出现了,在上下文中，我想问:你到底想学什么舞蹈，还是扯后腿,见过很多艺术团成员舞蹈,有时候身体到了极限就表现出来了，但有时候身体到了极限就会停下来,我研究过舞蹈,长期训练舞蹈基本功，常见的损伤有大腿根、腰部、膝关节、足部等。

长期训练舞蹈 基本功，常见的损伤有大腿根、腰部、膝关节、足部等。如果没有骨伤的问题，一般情况自然会好起来。练习的时候注意，这种问题就不会出现了。有时间有条件的话学习一下舞蹈，艺术在生活的其他方面也有很重要的作用。学习舞蹈可以锻炼人的吃苦耐劳能力，培养积极向上的意志。我祝你成功。

我研究过舞蹈。薛舞蹈当然我得很努力，才不觉得痛苦。虽然一定很痛苦。不过韧带会越开越好，苦日子不会超过半年。对我来说，已经过去了。至于你那句“我现在想在家学，这样我就可以自学了”，我有点不明所以。在上下文中，我想问:你到底想学什么舞蹈，还是扯后腿？能解释清楚吗？！！！我们能在网上聊天吗？我加你为好友了。

练习时不要担心。有时候身体到了极限就表现出来了，但有时候身体到了极限就会停下来。锻炼时可以反复做那个动作，但不能每天反复做那个动作。如果可能的话，最好是在有设施的情况下进行锻炼和学习。出现这种情况，先停下来休息一下，慢慢运动，继续运动，直到身体好了为止。

见过很多艺术团成员舞蹈。从经历来看，他们无一幸免中途出家，青春期后开始修习专业舞蹈，而年轻组，从小就开始训练，很少有椎间盘问题，多是软组织。