舞蹈教学图片,学舞蹈!推荐软件:舞蹈房

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当然是人体芭蕾啦！！！使人在练习后变得更加苗条！！！形体芭蕾是芭蕾的延伸。芭蕾，健身的一种形式，习惯被称为形体芭蕾，专业芭蕾训练很枯燥，而形体芭蕾以健身为目的，难度较小。不要求腿踢得有多直，脚抬得有多高，有多规范，它只是教会你如何将芭蕾独特的优雅内涵融入到自己的生活方式中。而且从运动学角度来看，芭蕾“开、跳、直”三要素具有收缩肌纤维的作用，在动静结合的运动中有效消耗多余，所以虽然有体力消耗，但也是运动，只是它的动作更强调肌肉耐力和身体柔韧性，运动强度不大，大多数人都能接受。