舞蹈考级腿部练习,小飞机背部肌肉练习3,《阿古敦巴》

小飞机的背部肌肉练习3,七、《阿古敦巴》藏族舞蹈培训目的:藏族舞蹈脚步及基本节奏练习,三、《一条小鱼的自白》腿部练习训练目的:训练背部肌肉和腿部的控制能力,China舞蹈家协三级考试目录如下:1.鹅鹅2的腿部柔韧性练习,《兰花指》兰花指掌手练习考生舞蹈考级要求:1。

主要有以下八种舞蹈:一、“电视只能看一会儿”胯部的柔韧性训练目的:训练胯部的柔韧性。二、《茉莉花》小五花练习训练目的:古典舞兰花掌和小五花训练。三、《一条小鱼的自白》腿部练习训练目的:训练背部肌肉和腿部的控制能力。四、“Jazzcat”节奏练习训练目的:通过模仿小猫不同风格的动作模式，进行结构排序的训练。五、“快乐跳跃”跳跃练习训练目的:通过几种跳跃和身体控制练习，进一步提高跳跃能力。六、回族舞蹈《唱花之花》训练目的:初步了解回族的基本节奏和风格特点。七、《阿古敦巴》藏族舞蹈培训目的:藏族舞蹈脚步及基本节奏练习。八、《老师，老师，我爱你》芭蕾手练习训练目的:结束告别曲、芭蕾手练习和芭蕾手仪式练习。

拉丁舞三级需要压腿训练，基本功训练，①勾脚，②抬腿(前侧45度)，③压腿(单腿前侧后压腿)，④踢腿(前侧)，⑤断臂背部肌肉，⑦收腰(躺在地上抱腰)，①前蹲。单掌支撑，单山旁脚位:丁字步，3个前步跳，4个吸跳，(2个舞步)，5个横追步，6个跳踢再一步。

China 舞蹈家协三级考试目录如下:1 .鹅鹅2的腿部柔韧性练习。小飞机的背部肌肉练习3，家务专家4重心移动练习。小蝌蚪找妈妈5，孟梦Da 6的臀部练习。薰衣草，"数星星"钩和拉伸练习10。《兰花指》兰花指掌手练习考生舞蹈 考级要求:1，考级各组考生不允许化妆和佩戴饰品，应穿统一服装和裤袜，应整洁干净。2.考生需佩戴考号，6至8人为一组，不足8人的，由考完试的考生顶替。替补考生不佩戴考号，每组考试时间为15至20分钟，3.不限制考生实际年龄大于规定年龄范围，实际年龄小于规定年龄范围。要增加授课老师创造的组合，全面考察青年考生的素质和水平。