比如踏板健身操是随着踏板上的音乐跳舞来锻炼的健身操，而格斗健身操是格斗和一般的结合健身操,4分类按锻炼目的可分为保健健身操、康复健身操、健美健身操,2根据锻炼场所的分类健身操锻炼场所不同，健身操可分为家庭健身操、办公室健身操和广场健身操,3按运动年龄分类健身操，还可分为儿童健身操、青少年健身操和中老年人健身操。
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1按风格分类健身操有很多不同的风格，比如一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、格斗-0。可以根据自己的喜好选择。比如踏板健身操是随着踏板上的音乐跳舞来锻炼的健身操，而格斗健身操是格斗和一般的结合健身操。2根据锻炼场所的分类健身操锻炼场所不同，健身操可分为家庭健身操、办公室健身操和广场健身操。一般来说，广场健身操人多，活动范围大，需要一定的时间。家人健身操和办公室健身操一般一个人做操，时间安排比较自由自由。3按运动年龄分类健身操，还可分为儿童健身操、青少年健身操和中老年人健身操。与儿童健身操和中老年人健身操相比，青少年健身操一般运动幅度和强度更大。4分类按锻炼目的可分为保健健身操、康复健身操、健美健身操。保健健身操是预防疾病，康复健身操是帮助患者病后恢复正常的工作和生活，而健美健身操是塑造健美。
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