教下舞蹈的过程的难度,舞蹈是否具有传统文化与现代审美价值

力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力,通过观察是否为个体舞蹈,组合舞蹈人数众多，单个动作与搭档的配合程度决定了其难度，单个舞蹈一般都是爆发性的，但只要练得好，不需要队友关注,编舞是舞蹈的简称，其定义是根据给定的音乐旋律进行编排设计舞蹈并利用肢体动作和细节的协调来传达舞蹈的思想表达。

世上无难事，只怕有心人。如果你没有舞蹈基础学习舞蹈，当然很难，但不代表你不会。只要你能学会。舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力和稳定性——控制力是指舞蹈-中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。