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你可以抽时间学习瑜伽或者练习一些芭蕾的基础形体训练会对你的气质有帮助，形体。

女生跳舞可以让你的身材变得更好，第一个就是芭蕾形体或者芭蕾！当然也要结合自己的爱好！如果你在天津，建议你去青少年宫，那里有街舞，拉丁舞，形体芭蕾，民族舞，古典舞，爵士舞。各种舞蹈都有成人班和少儿班。随便你练舞蹈。也可以考等级舞蹈。学生有定期的展览、舞蹈、比赛，是一个比较大的学习和成长平台。祝你学习成功。

Ballet 形体更俗称形体Ballet形体Ballet:形体Ballet是芭蕾的延伸。芭蕾，一种健身形式，叫形体 Ballet，专业芭蕾训练很枯燥，而形体芭蕾以健身为目的，难度较小。不要求腿踢得有多直，脚抬得有多高，工作有多规范，它只是教会你如何将芭蕾独特的优雅内涵融入到自己的生活方式中。虽然有体力消耗，但也是运动，但其动作强调肌肉耐力和身体柔韧性，运动强度不大，一般人都能接受，芭蕾:一种类型舞蹈，舞蹈演员都用舞蹈，平时看到的天鹅湖都是芭蕾作品。一般来说，形体芭蕾就是芭蕾。