我的舞蹈室招收了很多学过肚皮舞蹈的学生，但是教他们必须花更多的时间讲解和训练,学了芭蕾舞蹈学了拉丁舞一定很棒，因为两者有很多共同点，但是学了肚皮Dance之后拉丁舞会变差，这是基于肚皮Dance和Latin舞蹈,肚皮舞蹈和拉丁舞蹈是两种不同的风格舞蹈，但又是矛盾的。
肚皮舞蹈和拉丁舞蹈是两种不同的风格舞蹈，但又是矛盾的。最好不要学拉丁语肚皮-2。学了芭蕾舞蹈学了拉丁舞一定很棒，因为两者有很多共同点，但是学了肚皮 Dance之后拉丁舞会变差，这是基于肚皮 Dance和Latin 舞蹈。重心向前，膝盖直背，身体拉伸。基本上在保持臀部位置的同时，注意肚皮 拉伸，注意身体肌肉的压缩和拉伸，而/123459。注意随心所欲。我的舞蹈室招收了很多学过肚皮舞蹈的学生，但是教他们必须花更多的时间讲解和训练。他们学习的时间越长，就越难改正。除非你是一个水平非常高的拉丁舞手，因为你灵活掌握了拉丁舞力的特点，你也可以用肚皮的风格去创新，这也不错。根据你的问题，你要根据自己的身体状况和个人兴趣选择肚皮拉丁文。
肚皮舞蹈到现在，感觉还没有一个标准的教材，所以最好的办法就是找一个比较好的老师把它学好，不仅要跳得好，还要教得恰当，通俗易懂，贴近原著风格。比如肚皮舞蹈起源于模仿蛇的动作，所以然而也有老师将其描述为波浪状的手臂。当然，只要够生动就可以了。也有一些运动是从国外传入，翻译成中文后流传下来的。名字很奇怪，比如骆驼，西番。其实骆驼的动作还是在模仿蛇，只是中国各个国家都习惯这么说，知道就够了。
肚皮 Dance的上下西米动作练习如下:步伐:一般走路的步伐。左右脚交替向前迈，一步一个脚印。要有重心的转移，比如右脚着地，身体重心在右脚上，左脚略离地，这样才能保证左臀有足够的空间上下摆动。臀部运动:臀部西米上下。一拍中，单侧胯部上下交替摆动三次，即西米的“下-上-下”或“上-下-上”(根据个人喜好和习惯)。步伐与胯动作的组合:遵循1: 3的原则，双脚踩地，臀部摆动三次，臀部与双脚保持同侧。如果右脚踩地，右胯会同时做“上-下-上”或“下-上-下”的西米摆动；左边也是如此。速度密码是“1-2-1-2 ...”裤裆是“123-123-123-123……”
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