舞蹈冒小翻,本地十大重点推广项目

(3)长筋斗，又称大筋斗，即两个或两个以上筋斗的组合，并借助助跑完成,②单筋斗也叫短筋斗，包括单筋斗、单蛮子、单蠕、单云加关、单腰折等,:①基本功，如抬顶、降腰、前轴、后轮轴、虎跳、叉等,有很多跳:飞燕等等,纺锤飞脚,后轮轴,别弄脏了,(4)桌上功，(高台翻)指翻筋斗离桌、过桌、上桌等,空翻，前空翻，小空翻。

空翻，前空翻，小空翻。别弄脏了。后轮轴。纺锤飞脚。有很多跳:飞燕等等。

:①基本功，如抬顶、降腰、前轴、后轮轴、虎跳、叉等。②单筋斗也叫短筋斗，包括单筋斗、单蛮子、单蠕、单云加关、单腰折等。(3)长筋斗，又称大筋斗，即两个或两个以上筋斗的组合，并借助助跑完成。(4)桌上功，(高台翻)指翻筋斗离桌、过桌、上桌等。。。毛毯要求高、轻、浮、准。

旋转动作:二位旋转、四位旋转、交叉腿旋转、鞭打旋转...还有一些变形旋转基本是在前两次旋转的基础上。跳跃动作:大跳、一字飞腿(在大跳的基础上空中推摆腿快速打开)、飞旋360(武术中常见的动作)、大跳、龙门大滚(在大跳的基础上空中旋转360)、飞腿(类似一字飞腿，但向上踢摆很快)等等很多，不知道能不能理解专业术语。