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体育总局推广的12套健身操舞名单:碧儿爽、今夜舞、健身操舞、站在草原上看北京、健身操舞、骑马、健身操舞按摩球韵律操微笑、活力健身操、骄傲的建设者风格健身操舞小苹果健身操舞最炫民族风健身操舞中国美女健身操舞中国味道健身操舞快乐舞步健身操据刘 国家体育总局群体司司长广场舞蹈作为一项全民健身活动，其矛盾与关注一直同时存在。

为引导群众科学健身，团分区自2012年起开展调研并组织广场舞蹈交流展，从民间征集的259 广场舞蹈作品中精选12套广场舞蹈健身操，结合科学性、观赏性特点在全国调整推出。实践证明，各地、各健身队都有自己喜欢的健美操、健身舞。健美操是一项融合了体育、舞蹈、健美操等运动形式，流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康和美丽的运动。

国家体育总局和文化部规定的十二套标准动作广场舞蹈有:Bir爽、今夜舞、健美操、站在草原上看北京、健美操、骑马、健美操、微笑、按摩球韵律操。风格健身操舞蹈小苹果健身操舞蹈最炫民族风健身操舞蹈中国美女健身操舞蹈中国味道健身操舞蹈快乐舞步健身操文化部、体育总局已会同民政部门制定相关文件进行指导广场舞。

百度搜索「全国广场健身舞「10DVD| 广场舞蹈分解动作教学」即可。希望大家能贴出来”广场舞蹈分解动作教学”也有。建议初学者先学一些节奏轻快、动作简单的东西，然后逐渐开始练习，比如神武神舞。可以在网上找视频教学，还有很多。想学跳舞广场，最好循序渐进的教。广场舞蹈10大热门歌曲1:爱疼你爱疼我2:荷塘月色3:马杆4:奥博之恋5:自由飞翔6:高地蓝7:爱情交易8:胡琴之恋9:好伤疤忘了疼10:我来自草原。

广场舞蹈教不教视频与网站无关，由上传者决定。现在很多编舞为了推广广场跳舞，会在上传完整的视频的同时附上动作的密码分解。比如瑞金丽萍、高子君、春英、青儿、姚紫、王美、刘蓉、冬冬、茉莉、百合等。一般都有背示范教学。但是很少会慢下来。建议在电脑中安装一个可以调节播放速度的播放器(QQ视频、暴风影音、百度视频、完美解码等。)，在网上选择你要学的广场 dance，先下载到电脑上，然后用播放器把速度调慢(根据需要调慢)再玩。也可以反复玩每组动作，循序渐进地学习。