藏族舞蹈的起源藏族是生活在青藏高原上的一个具有悠久历史和较高文化艺术传统的古老民族。在中国，藏族被誉为能歌善舞的民族。和藏族舞蹈是藏族艺术与藏族人们在生活实践中创造的文化印记。藏族歌舞是藏族传统文化的突出部分。是高原人征服“世界屋脊”的生活和情怀，是西藏社会发展变化的身体律动，凝聚着藏族人民的智慧。
从古代舞蹈的萌芽与创作到中世纪现代舞的发展与繁荣，再到现代舞的兴盛、内外交流、走向世界的新时期，藏族舞蹈发展前后经历了一千多年。高原独特的自然环境和宗教文化滋养和陶冶着人们的审美心理，形成了集农牧宗教于一体的民间舞蹈形式。藏族舞蹈种类繁多，风格各异，普遍流行。很多舞蹈都有上百年甚至上千年的历史。
4、求一份 藏族舞蹈步伐组合的教案!急用,谢谢!1。教学内容:1。新教的基本步法组合；2.复习藏族身体与运动定律；3.回顾柔板黑仔；2.教学目的:1。中国是一个多民族的国家，学习藏族舞蹈基本步法等组合来培养热爱祖国的人和各族人民。2.通过藏族舞蹈训练，使上半身处于自然放松的姿势，训练膝盖和脚踝的屈曲和力量，协调身体，控制重心，对快板节奏敏感。3、黑仔的柔板训练，体验上半身和下半身，体会脚步的沉重感。
5、 藏族舞蹈的舞蹈特征是什么?藏族舞蹈的主要特征:“颤、开、滑、左、舞袖”是不同藏族舞蹈的共同特征。上身放松，微微前倾，膝盖放松，振动时快时小或缓慢灵活。藏族很多舞蹈中的“颤膝”动作是最能表达内心感受和舞蹈动作的表现力节奏。双脚自然展开，在舞蹈节奏上形成“三步一抬”“退一步”等常见节奏，并在此基础上发生各种变化，形成不同的舞蹈风格。“一面光滑”之美是高原农牧文化民间舞的特色之一。
受宗教习俗的影响，舞蹈必须从左到右顺时针转圈，这与他们日常生活中转动转经筒、绕庙左转的方向一致，反映了对太阳的崇拜和对好运的追求。舞袖的特点是藏族民族服饰的展示。由于地理气候环境，人们穿着厚重的衣服，大袍大靴，旋如孔雀骄傲，长袖如飞如彩虹。
6、怎样跳好 藏族舞?Learn 藏族跳舞的时候要学会抖膝盖。藏族衣服都是长袖的，几乎每次跳舞都要扔掉……藏族舞蹈是豪迈的，所以很多动作都比较大气。舞跳得好藏族需要循序渐进的训练。即:四肢的训练，舞蹈风格的掌握，动作节奏的处理。首先从形体训练中掌握藏族舞蹈的姿势和节奏。藏族舞蹈独特的共同特征是中心向前，身体略向前或向前90度。藏族女性的形态特征，如前倾，包括挺胸，垂臂，臀部松弛，习惯于在运动中跟随下半身和上半身的动作有很多的流动和变化，形成自然悠闲的舞蹈特征。
在藏族 dance中，女舞者的上半身动作含蓄优雅，给人一种健康美好的感觉。女人“要有柔软的体态”“体态轻盈得好像身上没肉，跳舞柔软得好像腰上没骨头。从后面看，它们好像没有胳膊，从前面看，它们好像没有肚子。”而男舞者则非常讲究上半身的动作。不管是不是拿着道具，他们的“上半身动作如狮子”威严有力，非常富有高原人的气质，给人以战胜一切艰难险恶环境的信念。
7、 藏族舞蹈的特点藏族舞蹈舞蹈艺术的特点舞蹈艺术是与人类社会生活和生产劳动同时产生的，成为人类历史发展中最早不可缺少的艺术形式之一。千百年来，生活在雪域高原上的勤劳智慧的藏族先民们，在征服自然的斗争和阶级斗争的变化中，在漫长的历史演变中，创造了举世闻名的具有浓厚神秘色彩的古代歌舞艺术和宗教舞蹈。这些多姿多彩的民间歌舞艺术，如同夜空中闪烁的星星，遍布广袤的万里高原。他们是西藏历史的见证者和活化石，他们向世界展示了雪域高原人民的独特风貌。
在藏族传统文化经典中，舞蹈被归入“巧亮”(即技术)一类，说明舞蹈艺术在理论上处于大文化的范围内，形成了理论成熟的艺术形式之一。在藏族历史上，绝大多数舞蹈如“羌木”不仅配有书面的“舞谱”，还用“台词”记录了“舞曲”；“卡尔”舞《藏古谱》的音乐流传至今，古代藏族民歌中有很多关于“谈舞”的歌曲。
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