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没有什么是美好的，也没有什么是邪恶的，但却是灾难性的！广场舞蹈本身就有利于强身健体，也有利于人们相互之间的社交活动。其实是一种很好的健身行为，但是如果选择了错误的广场舞的方式，或者跳舞广场舞的量太大，对膝关节和腰椎的损伤是显而易见的。我们出门诊的时候，因为跳舞导致髌骨软骨磨损，半月板损伤，腰椎问题的患者很多广场。

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10月14日，重阳节之际，Tik Tok联合云居、字节跳动公益发布了《2021 Tik Tok银龄社会责任报告》。报道称，银发族喜欢拍摄舞蹈、亲子视频，看新闻、体育、健康科普内容。同时，针对老年用户面临的数字鸿沟和安全风险，Tik Tok通过产品老化改造、内容安全专项治理等多项措施，积极解决老年用户的“触网问题”。争做潮流先锋，银发族爱搜广场舞蹈视频报告显示，Tik Tok等短视频应用为老年人提供了获取知识、社交和展示自我的新工具，增强了他们退出劳动力市场后的社会适应和社会参与能力。

广场舞蹈最早兴起于90年代前后。老年人在广场上跳的舞一般是广场 dance(也叫排舞)，是健身舞蹈的一种。这种时尚的排舞早已风靡全球，也在90年代悄然流入中国。目前流行于全国许多大、中、小城市和乡村，深受百姓喜爱。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，步骤重复，容易掌握。有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步，40步......而最多的是200300步。

这种舞不需要舞伴，所以叫独舞，但也叫集体舞，因为大家一起跳，整个舞团都是你的舞伴。人们排队跳舞的时候叫排舞或排舞，在深圳翻译成莱顿舞。因为其舞步可以灵活、自创、自由设计、自由剪辑、自由删减，所以又叫自由舞。拉丁舞、现代舞、街舞、踢踏舞、民间舞、现代舞、交谊舞、民间舞等多种类型的舞蹈都可以变化融合到广场 dance中。

首先，老人们无聊无所事事，空闲时间更多。如果他们不找点事做，他们会窒息的。其次，跳舞广场也可以锻炼身体，动作简单，老年人也可以用。因为很多老人在家没事干，出去跳舞广场既能锻炼身体，又能交到很多朋友，在一起有共同语言也很开心。很老的人跳舞广场，其实主要原因是生活很悠闲，生活上没有太大的压力，有更多的空闲时间跳舞，也是为了让自己的生活轻松。

迷人。魅力无限。很多中老年人喜欢跳舞广场。广场“魅力”何在？为什么老年人那么喜欢广场跳舞？广场舞蹈的魅力是无限的，这是我的看法。为什么这么说？被称为中国健身的舞蹈广场，因其欢快的杂技音乐和自娱自乐的舞蹈编排，越来越受到人们的关注。逐渐跨越城乡界限和年龄界限，深入大街小巷，席卷全国。身体好，心情好，朋友多，这是活跃在广场的老人说的话。

广场舞蹈简单易学。老少皆宜。条件和标准都不高。其次:场地灵活。设备很简单，不花钱。一个广场，一个音响和三五个人可以组成广场舞的最小单位。空闲时间多，没有纪律。饭后几个朋友三五成群聚在一起跳舞，聊天也没有耽误。锻炼身体，陶冶情操，增强音乐艺术感，保持快乐。广场舞蹈深受老年人喜爱，使他们快乐而富有成效，提高了他们的幸福感和获得感。

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这种表现形式决定了广场舞蹈无法表达悲伤的内容或者非常艺术的作品。这是广场 Dance的特殊表演环境决定的，广场舞蹈是一种群众性很强的表演艺术形式。表演都是集体舞，几十到几百不等，现场热闹非凡。广场舞蹈必须在广场上进行，一般演出场地比较宽，演出人数不要太少。So 广场舞蹈一般以集体舞的形式表现。