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广场舞蹈，春莹广场舞蹈(最美西藏)。广场跳舞显然是健康运动，每天跳舞广场的人真的会变得更健康健康，因为跳舞广场也像运动，人健康舞蹈之间的区别与共性很高兴回答你的问题，编舞，广场舞蹈，人健康舞蹈之间的区别如下，人每天跳舞广场和跳舞广场-2/哪个更重要。

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我觉得他们的编舞难度适中，动作比较通俗，适合年纪大的人跳，视频有动作分解和背部示范，简单易学。另外，最近我们还学习了刘荣老师的《看山红中国风》；青儿广场醉月，爱情的世界只有你，我觉得还不错，还有青儿广场舞蹈比较简单。这些舞曲都很好听。我们还会做一些有氧运动，比如脊柱操、弘光经络操、十全切操、傻大姐关节操等。推荐你看看。

广场跳舞太多不好。一定不要打太极，站桩打坐好。动静结合对身体有好处。广场你跳的歌太垃圾太低俗，听一句就恶心。1.颈椎病头颈部长期处于固定的单一姿势。比如长时间低头容易导致颈部肌肉劳损，进而诱发颈椎病。建议:跳舞时广场，要注意慢慢转头，防止晕厥；同时，少做低头动作，减少对颈部的压力。2、肩痛，肩部长期受力，或运动时牵拉扭伤，引起肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，产生疼痛、粘连、活动受限。

建议:慢慢做抬臂动作，不要急。转臂过肩的动作要避免，因为容易造成肩峰撞击和肩袖损伤。3、腰椎间盘突出腰椎间盘突出的原因与椎间盘的退行性改变有很大的关系，需要避免频繁弯腰的活动。建议:跳舞时广场，适当控制腰部弯曲，尤其是向前弯曲时，控制好速度、力度和幅度，否则干脆不做。

广场跳舞的优点:1。年轻，漂亮，年轻是每个女人一生的代名词。要成为一个有魅力的女人，舞蹈是必不可少的。无论是为了保持好身材，还是为了社交场合，都是非常重要的。2、延缓衰老让舞蹈自然融入生活其实是非常容易的。比如可以配合音乐健身，或者在卧室里配合音乐扭动身体，都可以帮助女性延缓衰老。3、调节身体的生理机能。跳舞时，呼吸会调节身体的其他生理机能，如血压、心率、血液循环、体温等。，让我们的身体更健康。