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西瓜视频可以看舞蹈。跳舞的注意事项(1)跳舞其实很危险,如果你在跳舞前没有做好准备,你很容易受伤,跳舞后不放松就会出现问题。接下来,边肖会给你一些跳舞前后的注意事项,跳舞前30分钟不要吃太多食物,尤其是油腻和辛辣的食物,因为这样会造成身体不适,对肠胃造成伤害。(2)适合年龄段学习舞蹈,学习舞蹈按年龄段学习很有必要,孩子的腰膝过早没有发育完全,但是孩子过早练习也不好,所以练习也很重要舞蹈年龄。如何学习舞蹈(1)练柔,To 舞蹈跳好,柔软度很重要。踢腿、弯腰、开裆等相关练习也不能落下,但是在练习柔软的过程中,不要着急,否则可能会出现韧带拉伤。如果孩子进步比较快,大人才刚刚起步,不要心急,(2)练习气息。跳舞时正确使用气息是非常重要的,可以通过一些小的组合进行相关的训练,比如沉、含、举。因为小团体的音乐相对容易掌握,节奏较慢,适合初学者。


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