其实上身下身都是有联系的，都是积压的，不是一个地方单独做的,不同的舞蹈，不同的技能上身力量，就要先学锁肩,如果是简单的舞蹈学习的话，可以学习一下民间舞，民间舞种类繁多,舞蹈学习这个东西是一样的，但是还是学好比较好，因为不同的舞蹈技巧是不一样的，或多或少，有点矛盾。
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1、成人 先学跳舞还是形体Yes 先学 Shape，提高身体的柔韧性。如果对自身修养有要求，可以学习芭蕾形体。可以塑造好身材，改善粗心形成的身材差的问题。如果是简单的舞蹈学习的话，可以学习一下民间舞，民间舞种类繁多。大部分是五个民族。学习动态法与实务舞蹈协调很有帮助。
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2、想学 舞蹈最该 先学那种呢谢谢对于不同年龄和身体状况的人来说，这个问题的答案是不一样的。而且，一般来说，一个人要想学好舞蹈走上专业的道路，不必选择很多种舞蹈，一两种就可以了。学龄前的孩子，不要考虑学什么舞蹈，也不要过早参加基础训练。孩子舞蹈，只关注节奏和韵律。六七岁以后可以学习舞蹈。可以根据自己的身体条件和个人爱好选择舞蹈类型和方向，从适合自己的基础训练开始。高中年龄，甚至更大，一般来说专业基础训练(无论是芭蕾基础训练还是中国舞基础训练)都很难达标，不必强求。可以选择对身体要求较低的舞蹈，如国标、街舞等。
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3、各位学 舞蹈的前辈们,学 舞蹈前需要准备什么样的服装啊?可以穿民族舞和古典舞上身稍微紧一点的，下身可以穿宽松的，可以穿飘逸的学习现代舞。想学芭蕾就要穿连裤袜和体操服。体操服的款式很多，看你的眼光了。学习舞蹈首先你要有美感，把自己打扮的漂漂亮亮的，学会有精神的跳舞，一定要注意自己的头发。
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4、如何练舞使 上身够力度你练什么舞？不同的舞蹈，不同的技能上身力量，就要先学锁肩。(不能耸肩)靠排骨开车上身。其实上身 下身都是有联系的，都是积压的，不是一个地方单独做的。就这样很难说出口。后续:只要是现代舞什么都学。答案:现代舞？我把这叫做“跑步舞”。是不是很生动？舞蹈学习这个东西是一样的，但是还是学好比较好，因为不同的舞蹈技巧是不一样的，或多或少，有点矛盾。
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5、 舞蹈基本功如何练习1。首先，充分热身。首先，稍微移动你的关节。比如脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖。2、快走和慢跑3、是比较简单的运动舞蹈动作。不仅热身，还练基本功。其次是舞蹈基本功练习。最初的练习必须由老师指导。我们深圳演出公司的舞蹈老师很专业，经常帮员工排练舞蹈。因为力量，角度，甚至腿部和腰部肌肉的发力都很重要，如果练习不当，就会拉伤韧带。要明白欲速则不达。限于可以忍受的疼痛程度。其中包括:压腿、前腿、侧腿、后腿、下叉、垂直分腿、水平分腿、踢腿、下腰...第三，充分放松拉伸，可以甩手，甩臂，跳跃，组合动作，拉伸...一分耕耘，一分收获，实践舞蹈基本功没有捷径。
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