兰花指舞蹈考级,第一集:花中君子指舞蹈

兰花指代表国际通用手语中的数字“8”,舞蹈随音乐而动,兰花指手势方法/第一步:五指放松，自然分开,(5)按掌托位:兰花指,兰花指，现在通常指拇指和中指揉捏，其余三指展开的手势,兰花指，现在通常指拇指和中指揉捏，其余三指展开的手势,兰花被誉为花中君子，所以兰花指也被称为君子指。

兰花指手势方法/第一步:五指放松，自然分开。方法/步骤二:中指、无名指、拇指向内弯曲。方法/第三步:拇指保持直立，按在中指第一指节上，无名指略高于中指。方法/步骤4:小指微缩，食指微翘。方法/步骤五:整体线条要流畅，不要生硬。兰花指，现在通常指拇指和中指揉捏，其余三指展开的手势。作为中国舞蹈和戏曲中特有的基本手形，具有独特的传统审美特征和中国人独特的审美取向和文化心理走向。

兰花指，现在通常指拇指和中指揉捏，其余三指展开的手势。在古代，有许多指法，它们是男人的手势，体现了独特的美。兰花被誉为花中君子，所以兰花指也被称为君子指。兰花指代表国际通用手语中的数字“8”。在古代，乔兰花指是男人的专利，是他们阳刚之气的标志。当时有人写了一本书《兰花品藻》，教人如何欣赏、锤炼、保养兰花指

(1)准备姿势:手兰花指形，双手放在背后左右髋关节上，身体内侧与手指下部相对(2)腰部插入姿势:手兰花指形，虎口张开，拇指分开，双手贴在腰部斜前方(3肘微弯(4)托掌姿势:双臂保持在头顶上方呈山形，与抬头可以看到双手(分为单撑和双撑)。(5)按掌托位:兰花指。双手举至身体前方，手掌与上腹部保持平行，掌心向下。

手势自然。男性一般拇指朝下，其他四指略向上折叠，鞭打有力且有弧度；女公鸡兰花指(越自然越好，但是要厉害)。动作不用太快，身体旋转的时候也不用转起来，折叠就行了，但是出现或者手势的时候要表现出来，要强势(但是不能用蛮力)。多听音乐，掌握节奏，跟着音乐转，你不必太在意手势。记住，自然是关键，舞蹈随音乐而动。这是我多年的经验，我觉得还可以。