手放在空气中不动的舞蹈,三只手在椭圆形框架内平放身体前方

放在身体前方，手的中指相对，留出一拳距离,双手要放在放在身体前方，背部不要太开，起到延续肩部线条的作用,三只手在两个的基础上继续抬起，放在前额的前上部，不要向后摆动太多，三只手就像一个把手放在椭圆形的框架,七手握住右手不动，左手向侧面张开，双手均等放在放在身体两侧。

一定是芭蕾的姿势。芭蕾中有七种基本的手部姿势。一手自然下垂，手肘手腕略圆。手臂和手是椭圆形的。放在身体前方，手的中指相对，留出一拳距离。保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下)但是在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。三只手在两个的基础上继续抬起，放在前额的前上部，不要向后摆动太多，三只手就像一个把手放在椭圆形的框架。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只。已经是跳舞了。五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。双手要放在放在身体前方，背部不要太开，起到延续肩部线条的作用。六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈。七手握住右手不动，左手向侧面张开，双手均等放在放在身体两侧。

体感还是动作感？身体累了，站久了僵硬！芭蕾基本上是开放的，紧张的，直的。手的位置要注意:肩、臂、肘、腕的感觉，手的位置，指尖，脖子和呼吸(包括站立的感觉)收紧腿部的握力，臀部(臀部)不能放松等等。