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Dance 广场关注舞蹈的细节广场关注舞蹈的细节，广场舞蹈是老年人社交的一种方式，也是健身的一个很好的选择，但是在选择舞蹈的时候广场舞蹈也要注意身体是否适合。我给你看舞蹈的细节广场。舞会详情广场 1。因为舞蹈会给人带来愉悦感，容易掩盖身体上的不适，所以选择时不能只凭感觉。现有资料显示，跳舞前不测血压，脑血管意外风险会增加。

即使血压在正常范围内(即收缩压低于140，舒张压低于90)，街舞、迪斯科或任何持续2小时以上的舞蹈也是老年朋友不能踩的“雷区”。因为老年人心肺功能减弱，血管弹性下降，血流阻力增加，过于激烈的运动会加重心脏负担，导致供氧不足，尤其是高血压、心脏病患者，会导致心率、血压突然升高，发生意外。老年人可以选择每分钟100步以内的节拍舞蹈，如秧歌、快步舞、健身舞、芭蕾、现代舞、扇子舞等有氧和中等强度的舞蹈。

1，要求不同。排舞国内外都是标准化的，要求更高。舞者要有一定的身体魅力和基本功，注重技巧和审美。最大的特点就是步法动作有严格的规则，必须大家一致同意。广场舞蹈比较随意，没有规范性要求。2.范围不一样。广场舞蹈应该是受欢迎的。大多数广场舞蹈爱好者参加广场舞蹈是为了自娱自乐，锻炼身体。流行的广场舞更受欢迎，因为参与者比较邋遢，一般。

广场舞蹈可以由任何人编曲，音乐也可以用任何音乐，不受限制，只要合拍。一套广场舞蹈可以不经过任何组织的批准而编排，只要人们能接受，喜欢怎么跳就怎么跳。一般广场舞蹈是集体舞，人们成群结队一起跳舞。扩展数据编排的特点:1。舞步的统一。每种排舞都有固定的名称和唯一的舞谱。所以它的舞步在全世界是完全统一的。创作者只要按照排舞行业认可的统一格式上传到排舞网站，排舞爱好者就可以根据自己的要求进行有目的的选择。

跳山河是壮族舞蹈。壮族舞蹈起源于对狩猎的模仿，但往往与巫师酬神的活动密切相关。巫师们崇拜上帝时总是载歌载舞，享受上帝的赐福。最早的记载表明，花山壁画中的壮族舞蹈实为当时壮族先民对蛙神的颂歌。这种舞蹈的造型是两臂抬起，双肘张开，两腿成弓步蹲下。动作粗犷有力，赋有特色。它叫做青蛙舞。魏晋时期，仆从祭祀鬼神时，跳鬼舞，鼓励鬼神。著名历史学家黄先凡认为，秦汉时期，壮族先民的乐舞出现了前所未有的繁荣。

此外，在珙县萝卜湾一号坑墓旁出土了一批名为“从”的随葬品，上面刻有“拴”等乐器。这说明当时壮族先民的乐舞非常繁荣。宋代桂林、桂北等地有傩队，戴面具为神起舞。巫术舞蹈一直流传到1949年，分为大师舞和巫师舞，是迷信活动的一部分。龚师傅舞鬼脸弹，每个神一个，有30多个，每个神的动作和歌词都不一样。巫术舞蹈就是女巫耍把戏，跳舞，表演得好像被神灵附身一样。

舞蹈有着少数民族的淳朴和真诚，时而热烈，时而奔放，时而温柔。《走在山水之间》是壮族舞蹈，壮族舞蹈起源于对狩猎的模仿，但往往与男女巫师祭祀神灵的活动密切相关。巫师拜神时总要载歌载舞，乐神祈求消灾，花山壁画中记载的壮族舞蹈，实际上是壮族先民对蛙神的颂歌。舞蹈的形式是举臂、屈肘、蹲腿形成弓步，大胆有力的动作，特点是蛙舞。魏晋时期，辽代人在祭祀鬼神时，通过跳鬼来鼓励鬼神，著名历史学家黄显范说:“秦汉时期，壮族先民的乐舞空前繁荣。扩展资料:壮族的舞蹈有肚脐舞、绣球舞、虾子舞、茶事、持竿舞、铜鼓舞等，该舞蹈主题鲜明，舞步轻快，幽默活泼，感情写实，时而激昂，时而夸张，充分体现了壮族劳动人民顽强而鲜明的个性。壮族常见的民间乐器有唢呐、蜂鼓、铜鼓、大鼓、铜钹、锣声、箫、笛子、马鼓胡、，秦天是壮族最古老的弹拨乐器。主要流行于广西西南部靠近越南边境的龙州、宁明、防城等地，它有一千多年的历史了。在脍炙人口的《马乐天行者》中，壮族始祖马乐天弹奏天弦寻找太阳。