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怎么跳蒙古好？广场舞蹈分为舞蹈表演形式，即以民间舞、现代舞、芭蕾为基础的现代舞广场舞蹈。蒙古民间舞有什么特点？广场跳舞的基本步骤有哪些？广场舞蹈中基础步法好的话题有哪些？找了一些资料分享一下~晚饭后经常看到广场成群结队的人一起跳舞广场跳舞锻炼身体。

Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。

领带:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。

当然，任何一种舞蹈都需要基本功，腿、腰、肩的灵活性都是必须的。蒙古氏族的舞蹈主要以手臂和肩膀的动作为主。所以要注意学习柔软的手部动作。重点:柔手的动态美感难点:柔手热身活动的连续起伏:1。上肢头、颈、肩、胸、腰2。下肢腿(前、侧、后)，臀部练习，膝盖练习，脚踝练习。学习手部柔软动作的要领:1。手腕指尖动作与呼吸的协调性；2.小波与肩、肘、腕的协调性；3.身体动作与舞步的协调；4.肢体动作、舞步与呼吸、音乐与情感的协调；5.单一柔软的手部动作；6.动作要领正确，节奏准确；7.形体协调，动态美，流动美。

蒙古族舞蹈的特点如下:蒙古蒙古族舞蹈的特点是苍劲、含蓄、舒展、豪迈。蒙古民间舞独特的风格和特点让人一目了然。这些带有浓郁草原气息的舞蹈动作，都是来自蒙古生活在草原环境中的人们“阴山下的敕勒川”的锤炼。天如穹苍，笼盖四野。天苍苍野，风吹草动见牛羊。”这首脍炙人口的《敕勒歌》，原本是南北朝鲜卑人的诗句，描绘了草原上游牧民族壮观的生存环境。

虽然舞蹈作为一种人体语言，有着广泛的相似性，但其动作技巧体现了蒙古家庭舞蹈的特点。相关资料蒙古民间舞的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕蒙古家人姑娘性格开朗大方，热情开朗。男子的舞姿高大英姿，脚步轻盈自由，展现了蒙古氏族男子的勇敢与力量之美。蒙古民族舞蹈久负盛名。传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、布里特的新娘祭祀、驯马师、小青马、碗舞等。有着欢快的节奏和轻盈的脚步，无不表现出蒙古民族劳动人民的淳朴、热情和热情。