广场舞迅雷

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坚持是最重要的。随着体质的增强，可以逐渐增加量，走路:时间可以自己选择，但最好固定。比如晚饭后或剧烈工作后，这些运动不仅能放松紧张的肌肉，还能调节大脑神经，打太极拳:太极拳是一项非常好的活动。癫痫患者应该参加哪些运动？癫痫患者不适合剧烈的个人运动，比如快跑、运动量大的长跑、游泳等。这些活动或运动方式往往会使心率突然加快，还可能引起短时间的缺氧和剧烈运动，使患者出现体力衰竭和过度呼吸，从而诱发癫痫发作。