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我推荐你穿裤子练。如果想进行穿裙子等基本动作，最好练西米。老师需要观察你腿部的动作，以便及时发现和纠正。穿裤子更方便，包括肚皮舞的步伐等。你还想让老师穿裤子，让他们看清楚动作，跟上她的节奏。老师穿肚皮舞裤比/123455好。便于学生了解腿部动作的变化。当然戴着裙子更好看，但是想练动作的时候还是要提裙子的。

芭蕾服装要先穿袜子，然后像衣服一样扣上扣子，再穿上裙子。如果它们连在一起，你就不需要它们了，最后，你可以穿上芭蕾舞鞋。1.对于业余班的学生，在教室上课可以穿内裤，但是要选择轻薄的，不要露出裤子的下摆，2.不需要穿内衣，可以用胸贴。如果不习惯，就不要穿背部暴露太多的塑身衣，3.面纱系好后，把蝴蝶结藏起来，看起来很整齐。4、头发要平，可以用发网，不要带任何饰品，不要留碎发。芭蕾舞服是芭蕾舞表演的服装，包括男演员的紧身衬衫和裤子、芭蕾舞演员的芭蕾舞鞋、连裤袜和芭蕾舞演员的鞋子。早期的芭蕾服装崇尚奢华，男演员穿的是带铁丝网的“托内利”裙，女演员穿的是“鲁尼”鲸骨裙，都很笨重，为了充分展示芭蕾舞的舞姿和技巧，历史上芭蕾舞服装有过几次革新。