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基本装备赤脚古埃及人认为，光着脚跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬，这大概就是光着脚跳肚皮舞的由来。同时，通过在跳舞时抛去鞋子的束缚，你可以更深层次地打开自己的内心，通过舞蹈连接身体和情绪。休闲装在健身中心学肚皮舞的时候，穿一身活动方便的休闲装就不错了。但是，如果学完之后没有表演的欲望，跳舞的时候一件漂亮的衣服是必不可少的。Standard 服装肚皮舞服装通常由三部分组成:袒胸上衣、带亮片的臀带、低腰短裙或灯笼裤。

肚脐裸露的上衣1。可以做成印度妇女穿纱丽的短袖衬衫，最好是短袖或无袖的，因为长袖跳舞太热不舒服。2.在普通文胸上绣上漂亮的七彩亮片和七彩珠子，但是一定要选择非常结实的文胸，不然跳舞的时候会承受不了珠子的重量，珠子散落一地！缝亮片和彩珠的时候用尼龙线。肩带上的亮片最好用松紧带缝上，这样跳舞更有弹力。镶有亮片的臀带:跳舞时起到点缀臀线，加强动作的作用。

爵士舞穿什么服装爵士舞，即美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外在舞蹈。那么你知道爵士舞该穿什么吗服装？我们来看看吧！爵士舞穿什么服装1，爵士舞穿什么服装1.1，上身:工字背心配黑色表演背心(是一件比较潮的衣服，如果下半身比较胖的话，长T可以遮住比较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合(世和)爵士风。

1.3、鞋子:板鞋(随便搭配低档裤和运动裤)舞鞋和靴子。2.什么是爵士舞？爵士舞，也就是美国现代舞，是一种快速动感的节奏感舞蹈，属于外向型舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞所表现出来的内向型舞蹈。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人群体带到美国，逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。3.爵士舞的发展史爵士舞是非洲舞蹈的延伸。

Sherbin，或英文SHAPING，意为人体雕塑。其核心内容是健美训练。健美是通过基本姿势练习、钢管舞练习、舞蹈、节奏性练习和徒手、器械练习，使身体强健、体形健美、体态优美、气质风度优雅的综合性人体美。它以健康为基础，以良好的体型为基本特征，以优雅的气质和风度为核心。

体育锻炼的独特性不仅在于改善心血管系统的功能，还在于塑造人的形体和形象。世界健美分为欧美两大流派，欧洲以俄罗斯为代表。大多数俄罗斯芭蕾舞女演员身材修长、坚韧、柔软、笔直，也正因为如此，成千上万的女孩梦想着芭蕾舞演员非凡的身材和气质。而美国的健美运动员，肌肉突出而圆润，表现出一种力量感和肌肉美，同样是习题，却表现出不同的差异。前者属于细长型，后者属于粗壮型。