广场舞简单易学带教学视频

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坚持练基本功和基本步法；注意正确的形式；学会理解音乐，跟上节奏。动作舒展连贯，力度和方向到位；如果可能的话，练舞的时候照照镜子，看看自己的视频，听听老师和舞者的意见。跳广场跳舞选鞋很重要。很多人会选择普通的运动鞋和平底鞋，这对身体伤害极大，因为广场跳舞经常会对脚造成震动。如果缓冲能力弱，震动会反冲，时间长了，他们会感到脚跟、脚弓、脚掌疼痛，严重的话。

About 广场舞蹈的32步课程，相关内容如下:动作:1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第十步右脚(注意身体方向)。步骤11~14:先右脚后左脚后退。15、16右脚踏步，17 ~ 20°前转(左、右、左、右踏步)，21 ~ 24°后转(后转)。从25岁到28岁，是右一次，左二次，右一次。第29步:右脚向前移动，第30步:不要移动脚而是移动身体，第31步:收回右脚，第32步:将左脚转向右脚。

跳舞广场可以锻炼身体已经成为共识。中老年人经常参加广场舞蹈等健身活动，可以增强体质，预防和缓解一些常见的慢性病，达到“未病先防”的效果。这既提高了中老年人的生活质量，又减轻了医疗经济负担。是实现全民健康最积极、最有效、最经济的手段。事实上，近年来广场舞蹈已经不再是中老年人的“专利”，越来越多二三十岁的年轻人加入其中，为广场舞蹈带来了更多的“青春元素”。

吉美广场舞华、高子君广场舞山红、花桥流水、雪舞广场舞胡琴情。王美老师编导的舞动的舞蹈和歌唱春天，紫蝶老师编导的兄弟姐妹，落花的窗台，我不是因为寂寞才想你，花儿的情歌，紫老师编导的吉米阿甲，廖迪老师编导的遇见真爱，大美少女，等等。很多都是既好看又好学/12389-3。

pro！你想跳这个舞是为了什么？比如公司的年会。我想根据你的目的给你推荐一下。这样会更好，不然我现在就给你推荐一些，但是你不是专业人士，你的选择可能不太合适。你打算安排什么样的舞会？先推荐几个吧。韩国流行舞蹈:bang！中国舞蹈:绚丽的色彩，民族的风格，新阿里郎颂。围观的，我愿意~ ~ ~嘻嘻，如果有，不过我推荐罗志祥的精武门。广场舞蹈。

想学民族舞还是街舞？如果民间舞建议是秧歌和藏舞，简单氛围。你可以在网上找到视频。如果是hip-hop，男生建议学Hippop或者Oldschool，简单，女生建议学爵士舞和现代舞，动作少，动作简单。你可以在网上搜一下视频，比如你是女生的时候。还是电影里最后一个男孩版的希波。简单 易学 40步《舞者的眼泪》，喜欢的话一起跳吧。

扭臀舞仍然是全网最受欢迎的舞蹈之一。可以说是改了一波又一波，甚至很多人明显忍不住模仿，纷纷加入了视频的行列，广大网友反应舞姿太神奇，争奇斗艳，导致扭臀舞和持续火爆。最简单好学广场舞蹈是佳木斯快乐健身操，简单 易学又称僵尸舞，适合各种没有舞蹈基础的人一起学习健身，它结合了走路和手的一些动作。佳木斯快乐舞步健身操第五套是目前最受欢迎的舞蹈之一广场，它的动作范围很大，但可以达到双音阶的身体。特别适合中老年人身体健康，运动时不会造成运动损伤简单，它是理想的，受欢迎的。