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最好的肚皮舞蹈如下:土耳其的肚皮舞蹈最有名。肚皮 Dance阿拉伯语原名“RaksSharki”，意为东方舞蹈，故又称“东方舞蹈”。总的来说，肚皮 dance是中东、中亚、埃及一种古老的传统舞蹈。肚皮舞蹈起源于中东。它最初是作为一种宗教仪式，用来描述大自然和人类繁衍不息的循环，庆祝女性的生育能力，颂扬生命的神秘。这可以解释为什么肚皮舞蹈主要是摆动腹部，要求赤脚，为了和土地保持联系。

土耳其叫肚皮跳Gobekdans。在1893年芝加哥举行的世界博览会上，来自埃及的肚皮舞蹈团让美国人大开眼界，于是肚皮 Dance美国人把法语“DanseDuVentre”(直译成英语“the Dance of hedget”)翻译成了“肚皮舞”。很明显，欧洲人比美国人先看到肚皮舞。

可以先在百度视频搜索肚皮 dance，你就知道怎么跳了肚皮。如果你想学肚皮舞蹈，建议你去专业的舞蹈培训室学习。和老师跳舞。进门很简单。肚皮舞蹈属于女性，尤其女性化。据说来自中东，性感芬芳，女人用它来勾引苏丹。每个女人第一次跳的时候都会裹上不同颜色的面纱，跳完之后扔在地上。如果苏丹拿起你的面纱，就意味着你会受到苏丹的青睐。

直到今天，在埃及的传统婚礼上，新娘和新郎都会雇佣一名肚皮 dancer，把手放在她的肚子上拍照。经过千百年的演绎，肚皮舞蹈已经成为女人的秘密武器:你对自己的身体充满自信，觉得自己很美，于是你随着中东音乐的节奏，像流水、波浪、燃烧的火焰一样舞动身体，用身体自由地表达自己，把双臂想象成天使的翅膀，像蛇一样舞动头部，性感地晃动臀部和身体。一些基本的挑逗装备1。赤脚古埃及人认为赤脚跳舞肚皮可以表达对女神的崇敬，这大概就是赤脚跳舞肚皮的由来。

1、埃及步:先单脚向外迈，重心在后臀(就是小时候打针的地方)，后腿伸直，后臀撑起，脚尖着地。顶，放松，顶，放松，用后脚趾触地，用后腿把臀部往上推。换腿。重复一遍。向上移动，通过弯曲膝盖带动臀部上下运动。2、藤步:左脚向右迈一步，右脚向右迈一步。胯部向右推出，反方向相同，双腿向后交叉，双腿向前交叉，脚尖触碰。

右脚向右后迈一步，同时臀部向右后推两次，左脚重复动作。左右左右左，4.跨步:左脚向右迈一步，右脚向右迈一步。胯部向右推出，反方向相同，双腿向后交叉，双腿向前交叉，脚尖触碰，5、扭转步:旋转身体，扭转臀部。左脚脚掌着地，右脚脚尖向前迈，臀部用力向上，左脚向前推，跟随一步，踏步然后扭臀，踏步前后扭臀，扭腿然后扭想象用脚带动臀部。他们是有联系的。