青舂踢踏变对形广场舞

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适合在家跳舞的瘦身舞蹈:芭蕾、拉丁舞、郑多燕健身舞。1.芭蕾芭蕾是一种气质非常优雅的舞蹈，既能减肥，又能塑造完美的体态，能为女性增添魅力和气质。长期练习可以增加女性内涵，提升气质。芭蕾不仅能让我们成为身材婀娜的时尚女性，还能让我们由内而外散发女性的知性之美和独特气质。由于芭蕾基本都是踮脚，所以对瘦腿和塑腿有很好的效果。

我觉得爵士舞很好学，简单又好看！主要看你的爱好！如果你足够喜欢，你就会有学习的动力，就会相对容易！我建议你可以去学健美操，民间舞，民间舞，其实都挺好学的，不需要太多高难度的动作。校园街舞比较简单，但是无论什么样的舞蹈，都是需要感觉的，而感觉是需要时间磨合的，所以短时间内跳出来不是那么好。裙舞，也就是西班牙舞，裙摆的那种。(春节、珊瑚花、小长今、雨竹林、笛中花、女儿嫁、鱼、美好时光)。

通过对比，可以选择自己喜欢的舞蹈。一、街舞难度指数:★★★适合人群:15-30岁青年男女疯狂街舞，又称HIPHOP，来源于黑人街舞，因其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜爱。过滤掉原来的街舞后，街舞适当登上优雅的大厅健身房。Hip-hop外观时尚，运动强度适中，它进入健身房是有可能的。