幼儿舞蹈步伐训练

每次教四个八拍和舞蹈表演比起来是一件很无聊的事情,如果孩子对基本功不感兴趣训练，要想让孩子在短时间内取得好的效果训练首先要引起孩子的兴趣，让他们“上手”,其实学习舞蹈是一个很辛苦的过程,呵呵，刚学的舞蹈就是这样,第五，按照节拍教完的舞蹈,我采用游戏的形式给他们传授基本功训练呵呵，4岁开始学习舞蹈。

1、基本功练习1、压腿、压腿、蛙跳、十字叉。2、腰部练习，脚面下跪，下跪背。二、地面抬腿练习1、向前向后:双吸腿，抬腿，双吸腿下。直腿向上，直腿向下。2.单腿抬腿运动和侧抬腿运动。三、立定抬腿锻炼前腿抬腿的90度控制。第四，分级组合。第五，按照节拍教完的舞蹈。每次教四个八拍和舞蹈表演比起来是一件很无聊的事情。如果孩子对基本功不感兴趣训练，要想让孩子在短时间内取得好的效果训练首先要引起孩子的兴趣，让他们“上手”。我采用游戏的形式给他们传授基本功训练

呵呵，4岁开始学习舞蹈。那是因为我妈在家不敢帮我打开，后来她打开了，不要害怕。其实学习舞蹈是一个很辛苦的过程，她还小，你要下决心帮她练习柔韧性。每天压腿，当然，如果你是刚开始，在去压腿之前，要先压脚背，拉腘绳肌，否则压腿的时候脚会抽筋。下压腿时，双脚尽量向外展开，被压的脚要绷紧，去压腿的时候，尽量把肚子贴在大腿上。压腿四个八拍后，向前弯腰抱腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候才学会的舞蹈)，十分钟后，用手柄的手紧紧握住手柄，保持腿部不动，腰部和胯部向后下方摆动。四个八拍后，用压着的腿放下手柄，吸腿叉，看能下多少，如果能坚持，再按下去。呵呵，刚学的舞蹈就是这样，很有效，但是你要不怕吃苦。