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成人周末可以报舞蹈班或者瑜伽班。舞蹈上课和瑜伽课都很放松，很享受。不仅可以放松心情，还可以学到一门锻炼身体的技能，对身体也是非常有益的。现在，成年人工作很累。他们一坐就是几个小时，身体非常僵硬。周末报个a 舞蹈班或者瑜伽班，缓解一下身体状况，对他们来说是非常好的。
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