古典舞慕舞蹈视频,初学者可从体韵入手提高身体柔韧性和平衡性

初学者可以从体韵入手，提高身体的柔韧性和平衡性,如楼上所说，姚涛、楚瑶、布鲁姆难度适中，不适合初学者,在土豆上搜索“体韵操”应该有很多视频可以参考,其实不需要视频,让你的气息、肢体动作、内心融入音乐的节奏~然后可以学习一些简单的舞蹈舞蹈，推荐《女儿的爱》,土豆视频也有。

如楼上所说，姚涛、楚瑶、布鲁姆难度适中，不适合初学者。初学者可以从体韵入手，提高身体的柔韧性和平衡性。在土豆上搜索“体韵操”应该有很多视频可以参考。选择你最喜欢的背景音乐。因为“身韵练习”是一个枯燥的过程，所以选择自己喜欢的音乐，边听音乐边做身韵练习。让你的气息、肢体动作、内心融入音乐的节奏~然后可以学习一些简单的舞蹈舞蹈，推荐《女儿的爱》。土豆视频也有。

儿童纸。你骨头软吗？基本功！前后至少180，后腰抓脚，还有一些技巧，其实不需要视频。从最基础的练习来说，压腿是必不可少的，如果你能趴在地上，试着在高一点的椅子上分开。注意了！伸展脚背，但不要弯曲膝盖，穿过根部接触地面。你能做到吗？腰，你也可以自己练习这个。