惊鸿舞舞蹈分解教学视频,第二阶段:学习古典舞

找个DV录自己的要两个月舞蹈,)，从而打好基础(自己搜索古典舞教学),所以，通过舞蹈时的肢体变化来了解编舞和演员的感受，比记忆舞蹈action更重要,睡前多看几遍舞蹈视频对记忆很有帮助，经常听背景音乐会让舞蹈动作充满情感和魅力因为我挑了视频,)第二阶段，学习基础动作惊鸿舞蹈。

真正跳出古典舞的魅力并不容易。要花半年时间才能学好。一般学习惊鸿舞蹈分为三个阶段:前三个月，基础训练阶段，柔韧性训练(压腿、瘦腰)，协调性训练(如果你协调性比较好的话这个基本可以跳过)，古典舞基础训练(举重等)。)，从而打好基础(自己搜索古典舞教学)。帮助掌握呼吸和动作的协调，让舞蹈看起来流畅优雅。)第二阶段，学习基础动作惊鸿舞蹈。第三阶段，花一个月的时间扣动作，找感觉。找个DV录自己的要两个月舞蹈。回头看，发现问题。

因为学校有排练室，所以我一般会拿着电脑piapia，开始三步走的策略。1.暴风影音(这个是Pai 视频神器，我爱了好多年)有调速功能，我经常用两次，非常好用，不用担心动作太快看不清楚。2.曾经有队友建议我用可调镜软件，但我不会放弃暴风，永不离开。全屏，空白走~而且晚上记忆力真的很好，睡前多看几遍舞蹈 视频对记忆很有帮助，经常听背景音乐会让舞蹈动作充满情感和魅力因为我挑了视频。PS:舞蹈的身韵真的很重要，不然原本充满感情的肢体语言会变成简单的肢体动作，所以，通过舞蹈时的肢体变化来了解编舞和演员的感受，比记忆舞蹈 action更重要。