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广场舞蹈可以追溯到古代。古代先民在祭祀祈福时会在空地上祭祀舞蹈，这就是广场 Dance的雏形。在那之后的很长一段时间里，广场舞蹈作为祭祀舞蹈在中国广为流传。直到1942年，受新文学思潮的影响，陕甘宁边区出现了集戏剧、音乐、舞蹈于一体的新型广场舞新秧歌，成为小说小尺度广场剧，丰富了当时人们的精神娱乐需求。

广场时至今日，舞蹈已不仅仅是一种简单的艺术表演形式，更是一项具有健美和可塑性、增强体质、缓解紧张等功能的体育项目。越来越多的舞蹈比赛和体育赛事增加了广场舞蹈这个项目，它不仅帮助许多中老年人增强体质，丰富老年生活，还吸引了许多年轻人参与其中，实现了不同职业的人在舞台上展示舞蹈的梦想，为中国的全民健身注入了一股新鲜的活力。