但鲜藕舞蹈,莲藕知多少?问与答（13）

1.莲藕性寒，产妇不宜过早食用；莲藕性寒，生食清脆爽口，但有碍脾胃,止血:莲藕的连接部分很有营养，含有鞣酸和维生素k，莲藕节能收缩血管，鲜莲藕性寒，多用于凉血止血,对于鼻出血、咯血、痰中带血，可用鲜莲藕、鲜拉浪草根水或生侧柏叶煎服,鲜莲藕和生姜汁还可以治疗肠道炎症,莲藕凉。

1。止血:莲藕的连接部分很有营养，含有鞣酸和维生素k，莲藕节能收缩血管，鲜莲藕性寒，多用于凉血止血。对于鼻出血、咯血、痰中带血，可用鲜莲藕、鲜拉浪草根水或生侧柏叶煎服。2.祛瘀:古书上说:“莲藕汁能祛瘀。所以生莲藕或捣碎榨汁加酒，可以活血化瘀，消肿解毒。中医认为止血不留瘀，是很好的食疗方法。3、润肠通便:莲藕的营养价值很高，含有膳食纤维和粘蛋白，莲藕的热量含量不高，因此可以控制体重，有助于降低血糖、甘油三酯和胆固醇水平，促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。鲜莲藕和生姜汁还可以治疗肠道炎症。4.养血生肌:莲藕中含有人体所需的钾、锌、铜、铁、镁、锰等营养物质，还有大量的蛋白质、维生素、淀粉，能补益气血，增强人体免疫力。尤其是块茎类食物中，莲藕含铁量较高，最适合缺铁性贫血的人食用莲藕。藕粉是滋阴补血的佳品，容易吸收。贫血、疲劳、食欲不振者服用，具有抗贫血、生血的功效。

莲藕凉。凉不代表长在水里，凉性食物是指具有清热、泻火、解毒等药理作用的食物。莲藕性凉味甘，入心、脾、胃经，具有清热生津、凉血祛瘀、健脾开胃、止泻的作用，适用于温热体质人群。莲藕微甜脆，生吃或煮熟都可以，药用价值相当高，它的根和叶可以滋补和入药。扩展资料:藕粉可以帮助消化止泻，开胃清热，滋补滋补身体，防止内出血，是妇女、儿童、少年、体弱多病者的良好流质食品和滋补珍品。一般是可以被人吃的，1.莲藕性寒，产妇不宜过早食用；莲藕性寒，生食清脆爽口，但有碍脾胃。消化功能低下、便溏的人不宜生吃，2.尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者，尤其适用于高热、呕血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。3.欧建汤内服可舒气，炒炭可止血化瘀，用于各种出血性疾病，一般产后1 ~ 2周后吃莲藕可以逐渐缓解。