舞蹈胸腰组合,中国少数民族舞蹈团体推出新舞台

擦地:一、五、前、侧、后；勾手、伸脚、深蹲组合；前后摆动并响动；争位置，转头压脚组合；并行五位数组合,腰:前后胸腰，前后，大腰；腰部处理，大技术步，卧点；跪下后腰，单腿下背；涮腰探海；风火轮,其中:一、二、五个半蹲、全蹲、半脚尖、压脚跟；用胸腰和前侧下蹲，压腰，组合；小蛮腰涮横扭组合；各民族舞蹈组合:大抱膝步、卧姿点、扑步。

有擦地、划圈、蹲、跨腰、大踢、小踢、控制、压腿、下叉等。以下动作有:踢腿、下蹲或控制、擦地板、转身或转体、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或围捕等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等。其中:一、二、五个半蹲、全蹲、半脚尖、压脚跟；用胸腰和前侧下蹲，压腰，组合；小蛮腰涮横扭组合；各民族舞蹈组合:大抱膝步、卧姿点、扑步。擦地:一、五、前、侧、后；勾手、伸脚、深蹲组合；前后摆动并响动；争位置，转头压脚组合；并行五位数组合。腰:前后胸腰，前后，大腰；腰部处理，大技术步，卧点；跪下后腰，单腿下背；涮腰探海；风火轮。单腿深蹲:前、侧、后，双脚呈钩状；单腿抱膝；以跨步、前后、摆动、半蹲方式移动；用一条腿改造组合

舞蹈基本功包括素质训练、体能训练、技能训练、舞蹈训练四个部分。对于业余舞蹈教学，特别是10岁以下的孩子，由浅入深，由量变到质变，规范递进-1 舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技能训练、舞蹈训练四个部分，对于业余舞蹈教学，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深，由量变到质变，规范渐进的基本功练习是最科学的舞蹈。