按摩球舞蹈视频,按摩球按摩宝宝的健身操

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sentong 按摩球的使用方法:1。妈妈从孩子的头开始，把球握在手心，在孩子的头上画一个圈。按摩，30圈左右比较好。2.脱下孩子的袜子，在宝宝的脚底画一个圈。首先顺时针画30个圈，然后逆时针画30个圈。左脚和右脚一样。3.妈妈用按摩球在宝宝手掌上画圈，先顺时针按摩30，再逆时针画30次。左手和右手是一样的。

国家体育总局和文化部推荐的十二套广场健身操舞是:1。贝儿爽健身操舞2、今夜舞起来3、站在大草原上看北京4、骑马5、按摩球律动-微笑“小苹果”健身操舞9、“最炫民族风”健身操舞10、“中国美”健身操舞11、“品味中国”健身操舞12、“快乐舞步”健身操广场舞是舞蹈艺术中最大的体系，因聚集在广场而得名，集自娱自乐与表演于一体，是一种广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中大妈居多。广场舞舞蹈由人民创造，专属于人民，因为民族、地域、群体的不同，广场舞舞蹈的形式也不同。