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舞队中名为“狮豹人证”的表演，是舞队开放表演场地后，根据瓦舍艺妓的原版“狮豹”和“人证”进行表演，还是有自己的表演场次？我们还不知道。北宋时，京都汴梁(今河南省开封市)曾流传过“曼派”，是舞队中常见的表演。今天开封市西门里还流传着“盾舞”(原名“藤舞”)。据当地研究者考证，与宋代蛮牌有直接关系。马振麟等人在《-0/民间舞蹈概述》一书中认为“开封流行的盾舞基本保持了宋代曼派的特点”。

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2、要有节奏感，要调整好广场舞蹈，节奏一定要跟上，否则会脱节。一旦舞者意识到自己跟不上节奏，舞蹈的编舞就会在不耐烦中错过，整个舞蹈看完全部就会显得很别扭。这是要用零食做的。3、打好基础，哪怕你只是想学简单的广场舞蹈，你最好花点时间学习基本功。注意脚的位置和姿势。这些基本功可以让你在跳舞的时候保持平衡；什么舞都适合。

开封有哪些好玩的地方？开封市位于河南省东部，是中国七大古都之一，素有七朝之城的美誉。早在北宋时期，这里就是全国的政治、经济、文化中心，也是当时世界上最繁华的城市之一，被称为国际大都市。今天给大家带来了开封旅游景点介绍。下面和边肖一起了解一下开封的一些好玩的地方吧~清明上河园是以宋代名画《清明上河图》为原型的大型宋代文化实景主题公园。

南苑再现了北宋东京的市井，北苑则代表了宋代的皇家园林和宫廷娱乐。公园里的宫殿景观建筑气势磅礴。园内工作人员全部身着宋代服饰，仿佛穿越时空。除此之外，还有精彩的现场表演和民俗表演。开封府开封府又称南衙，是北宋京都官员的行政司法办公地，被誉为天下之都。历代官方政府中，规模最大，相当于今天的北京市政府。建筑雄伟，与三池湖相映成趣，形成“东府西祠，清水城堡”的景观。

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