自学爵士舞舞蹈视频,爵士dance是一种快速动感节奏舞蹈

爵士Dance，也就是美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向性舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞--所表现出的内向性,爵士舞蹈的基本动作技巧包括六个方面,主流可分为:踢踏舞、舞台舞爵士TheatricalJazzDance、现代舞爵士现代舞、街舞爵士街舞。

爵士 Dance，也就是美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向性舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞--所表现出的内向性。爵士舞蹈的基本动作技巧包括六个方面。下面就让我们来详细了解一下吧！爵士舞蹈训练技巧:通过屈膝可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢有弹性，同时可以保持上半身的关节放松，快速做出节拍中需要的动作，使爵士舞蹈的动作多样化，快速移动重心，特别是在水平姿势中。舞步基本动作强调有节奏的、复杂的分段动作的角度和直线运用，表现出动作中节奏的分段方法。多节奏快速地用身体同时表达两个或三个节奏。

最好从基础做起。基础好了就更容易学了。我推荐一套简单的基础练习。首先做头部练习:从左到右摇头，然后反过来做。2.肩部练习:围绕肩部来回做，上下耸肩。3.胸部练习:抱胸、挺胸、转胸(左前右后)，4。腰部练习:钻杆练习(前、后、左、右)，5。提臀练习(前、后、左、右)，6。腿部练习:打开双腿，抬起右腿膝盖至内脚跟，换腿；膝盖向外提脚跟，换腿；然后用你的腿做

爵士舞蹈种类繁多，尤其是美国舞蹈圈。主流可分为:踢踏舞、舞台舞爵士TheatricalJazzDance、现代舞爵士现代舞、街舞爵士街舞。