舞蹈原地转圈分解动作,第二集体验舞蹈新元素!

由于这个动作比较难，没有专业的教学很容易受伤，所以我还是跟老师学吧，这里就不解释了,就练这个一会儿，练一会儿再练两圈，四圈，八圈,有两个转弯,想多转，就要多转,转身前，眼睛盯着某一点，保持头部不动，身体转动,方法是双背交叉上身用力带动下身，双脚反方向旋转，很像舞蹈中的水平转身,转圈转更多。

有两个转弯。一个是站着转。想多转，就要多转。转的多了，就会找到平衡。转圈转更多。方法是双背交叉上身用力带动下身，双脚反方向旋转，很像舞蹈中的水平转身。剩下的就看你自己练了。关键是看平衡。破中还有一种2000，双脚双手撑地，然后旋转。由于这个动作比较难，没有专业的教学很容易受伤，所以我还是跟老师学吧，这里就不解释了。

你不解释清楚怎么回事我凭什么问你？是MJ的旋转滑步-？两年前学的。很简单。我给你找了个视频。是教学视频。这是一步一步来的。只要智商正常就一定能看懂(开玩笑)http://video.baidu.com/v?. CT =