10岁女生怎样自己在家里练舞蹈,我和你一样希望拥有优雅气质

基本功好的话，可以把脚放在窗户上(用窗户当把手)练习压腿和压肩,毕竟这份优雅，台上练了十分钟，台下练了十年,毕竟我家里条件有限,继续，练习跳舞，注意手指，柔软漂亮，让自己放松,我现在才10岁，4岁就开始学了，但是你这个年纪学可能太晚了,10岁就可以学舞蹈种类还是很多的，只要坚持。

当然还不晚。10岁就可以学舞蹈种类还是很多的，只要坚持。基本功可能差一些，多练就好了。最好报班。毕竟我家里条件有限。我很难坚持开跨和拉筋的基本功，可能会受伤。所以还是报班，有人指导监督比较好。

首先注意你的软开。例如，垂直叉是训练你软开口的方式。你可以试着穿过一只青蛙，或者你可以在一个高高的平台上穿过它。继续，练习跳舞，注意手指，柔软漂亮，让自己放松。我现在才10岁，4岁就开始学了，但是你这个年纪学可能太晚了。

最好不要自学，因为芭蕾是需要多年积累的东西。如果你自己学了很多招式，一课就学会了很烂的招式，但是要变回标准招式需要好几年甚至更长的时间。建议找专业的老师学习。我也准备参加明年的比赛。年龄不是问题，只是需要长时间的积累。这真的很难。如果真的喜欢，就要坚持下去。毕竟这份优雅，台上练了十分钟，台下练了十年。

你不用处理！基本功好的话，可以把脚放在窗户上(用窗户当把手)练习压腿和压肩。也可以扶着窗户练习踢腿(如前踢、侧踢、后踢等，).也可以把腰放低，或者把腰放低等等。，而你不需要处理，有时候靠墙练横叉和竖叉。也可以让父母帮你拉肩膀，动动腿。