舞蹈扩指要领,对于中国舞蹈来说基本功扎实才能更好地表现动作

只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏,对于中国舞蹈来说，基本功的训练是严格的,中国舞蹈一、二、三级基本功的特点对于初学者来说是必不可少的，可以为以后的学习打下坚实的基础，让你在学习的过程中更容易被吸收舞蹈，记住动作速度更快，会逐渐给你舞蹈学习带来好的效果。

1、一级(4-5岁):走路、音乐反射、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前腿压、双吸脚、脚位、头部动作、摆臂、跳绳、踏步、游戏。2、二级(5-6岁):走路敬礼、音乐反射、手位、勾脚、抱胸、扩胸、提腰、松腰、开腿、推指、绕腕、头部动作、半蹲、蛙跳、鸡走、游戏、模仿、想象。三年级三年级(6-7岁):跳跃敬礼、音乐反射、挥手、弯腰、伸脚、伸腿、吸腿、手位、松肩、蹲下、脚平衡、鸭子走路、跳跃、踏步、模仿、想象。

中国舞第一基本功是用走位曲体现扩指，第二是用走位和敬礼曲体现手位，第三是用跳跃和敬礼曲体现波浪。对于中国舞蹈来说，基本功的训练是严格的，只有基本功扎实，才能很好地表现中国舞蹈的动作和身体节奏。中国舞蹈一、二、三级基本功的特点对于初学者来说是必不可少的，可以为以后的学习打下坚实的基础，让你在学习的过程中更容易被吸收舞蹈，记住动作速度更快，会逐渐给你舞蹈学习带来好的效果，对于有一定基础的人来说，对于零基础的人来说，基础动作就更重要了。只有前期打好基础，后期学习舞蹈动作，才能达到理想的状态，对于中国舞蹈来说，很多动作都讲究柔韧、灵活、押韵、技巧协调。基础练习就是针对这几个方面的，每个层次的中国舞基本动作都要认真练。