舞蹈女演员 饮食,中国女同学舞蹈学校162斤体重要求80斤

都很瘦，很多年都不正常饮食,北京的女同学舞蹈学校162，体重要求是72斤；如果是成年女性，165也只是80斤多一点；上海芭蕾舞团有很多女的，大概-1/170，刚好80多斤,专业演员连更年期都要减肥,芭蕾舞演员演员身高必须达到1.67米，体重必须在50公斤左右。

每天坚持练习基本功，保持身体灵活；少坐或少蹲，因为臀部长时间会变胖，这是一个舞者的大忌；少吃油腻，油炸，烧烤和辛辣的食物，否则当你脸上开始有脂肪或粉刺时，你将不得不更加努力。每天随身带水。不要等到你口渴的时候。经常喝水对你的皮肤有好处。另外，如果你是一个真正的舞者，你永远是以舞者的身份存在的。站的时候要抬头，挺胸，提臀，坐的时候背部挺直。有些舞者一边练习一边说话。

一般选择芭蕾的标准演员是很严格的。芭蕾舞演员演员身高必须达到1.67米，体重必须在50公斤左右。在青春期，他们不得不控制自己的发展。为了保持体重，他们每天都要刻苦训练。长时间踮脚走路会让她们的乳房发育不良。而且芭蕾演员业内的教练都认为乳房的大小会影响舞者在旋转或跳跃时的平衡。

如果你妈妈不是精神不正常就是故意骗你，稍微有点常识的你就知道这是绝对不可能的！！！都很瘦，很多年都不正常饮食。如果他们超重，在达到标准体重之前，他们不能进入教室，专业演员连更年期都要减肥。北京的女同学舞蹈学校162，体重要求是72斤；如果是成年女性，165也只是80斤多一点；上海芭蕾舞团有很多女的，大概-1/170，刚好80多斤，就算业余成人班超过100斤(身高165左右)也很胖！你妈说160要100多斤。她认为这是一场滑稽的表演吗？有人提到了肌肉力量的问题，身材不达标，实力再好也没用。体重越重，身体负担越重，你必须减肥。就算不择手段减肥不科学，也必须减肥，否则不让进学校。