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1、爵士舞爵士舞是全身舞蹈，可以提高练习者的灵活性和协调性,学hiphop不需要舞蹈基础,当然还有一个1M的舞蹈社，那里的爱舞蹈的小哥哥小姐姐们实力不容小觑,爵士舞舞蹈难度不大，比较适合新手直接学,如果你没有舞蹈基础学习舞蹈，当然很难，但不代表你不会,易学可爱舞蹈，主要说的是宅舞。

1、爵士舞爵士舞非常适合0基础学习，完美的节奏感和节奏感更能展现女性的柔美。爵士舞舞蹈难度不大，比较适合新手直接学！2.街舞有很多种。hiphop是目前最流行的一种。学hiphop不需要舞蹈基础。另外hiphop动作自如，学习难度也比其他的小。3、中国舞中国舞会比前两个难一点，但是好处很多。

易学可爱舞蹈，主要说的是宅舞。宅舞是源于日本NicoNico动画的试跳区。与ACG文化相关的舞蹈活动通常伴随着与ACG相关的音乐，活动人群以ACG粉丝或喜欢二次元的女生为主。你可以在哔哩哔哩上搜索“宅舞”这个词。如果没有依据，还有教学版的舞蹈。可以搜一下极乐清教徒，挺受欢迎的，跳的人也不少。可以试试，也不难。还有蝶舞的教程，简单搜索就会出现。或者是韩国舞，一般韩国男团或者女团的舞蹈。基本上发布了mv，被翻了之类的。当然还有一个1M的舞蹈社，那里的爱舞蹈的小哥哥小姐姐们实力不容小觑。我建议楼主可以尝试搜索一下。如果没有基础，就要多读书，多学习，多实践，努力再努力。

1、爵士舞爵士舞是全身舞蹈，可以提高练习者的灵活性和协调性。也有利于提升气质。2、芭蕾学芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的体能训练课程，可以帮助你纠正姿势，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾可以让你的站姿和走姿特别与众不同，有利于培养气质。3.踢踏舞我们现在看到的踢踏舞是爱尔兰吉格舞和西非舞的结合，有利于记忆和整体协调。4.拉丁舞拉丁舞是一项集体育、艺术和舞蹈于一体的新兴运动。符合现代生活的个性特征，这个舞蹈的特点是臀部动作很多，动作优美，有利于提升气质。

有志者事竟成。如果你没有舞蹈基础学习舞蹈，当然很难，但不代表你不会，只要你能学会。舞蹈基本功:一般分为上下两部分，把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等，力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。柔韧性-就人体关节的活动范围而言，柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈)中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力，协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。